אלטרנטיבלי

אסטרולוגיה   הורוסקופ   נומרולוגיה   טארוט   עולם הנסתר   רוחניות   העצמה והגשמה עצמית   אימון אישי רוחני   מיסטיקנים מומלצים   חדש! יעוץ בשיחה אישית
מורים רוחניים מומלצים   מאמנים אישיים מומלצים   מטפלים מומלצים   תזונה ודיאטה   רפואה סינית   רפואה משלימה   יוגה ומדיטציה   מחשבונים

מדורי תוכן

רפואה משלימה

רוחניות
קבלה ומודעות עצמית
אסטרולוגיה
מיסטיקה
הורוסקופ בחינם
הורוסקופ מזלות
הורוסקופ שבועי לצעירים
מומלצי השבוע
אימון אישי
משמעות השם
מטפלים ברפואה משלימה ויועצים רוחניים
קניון רוחניות
אלטרנטיבלי בסלולרי
לפתוח את היום
פורומים
פנג שואי
ספרות רוחנית
חיפושי גולשים
תחזית שנתית

 

מחשבוני תזונה ודיאטה

לכולנו חשוב מראה חיצוני אך חשוב לזכור כי גופנו חייב לשמור על איזון.

במיוחד לגולשי וגולשות הערוץ ריכזנו מספר מחשבוני תזונה ובריאות שיוכלו לעזור לדעת האם אתם במשקל תקין, כמה קלוריות גופכם שורף, אחוזי שומן בגוף, וגם להנחות ולהוביל בדרך לנפש בריאה בגוף
חטוב ובריא!
אהבתם? לא לשכוח לעשות LIKE ולשתף חברים...

חישוב מדד BMI למשקל אופטימאלי
מדד זה הינו מדד מדעי הקובע את המשקל האופטימאלי ביחס לגובה. מדד זה יועד לנשים ולגברים המבקשים לדעת מה המשקל הנכון לגופם, ולידיעה האם קיים צורך בהפחתה / העלאה במשקלם. רופאים משתמשים במדד זה לזהות אנשים שאצלם הסיכוי לחלות במחלות ו/או להפגע מתופעות כגון: סכרת, שבץ, התקפת לב, לחץ דם גבוהה ועוד... כמו כן מדד זה עוזר לגלות הפרעות אכילה.

    המשקל שלך (ק"ג)
    הגובה שלך (ס"מ)
    
מדד ה - BMI שלך               הערות
     

עשו טוב גם לחברים. שתפו עכשיו!
 שיתוף בפייסבוק.... נפתח בחלון חדש  שתוף במקושרים... נפתח בחלון חדש  שיתוף בקפה דמרקר... נפתח בחלון חדש  שיתוף בלייב מסנג'ר.... נפתח בחלון חדש 

 -----------------------------------------------------------

מחשבון הערכת אחוזי שומן

ס"מ
ס"מ
ס"מ
ס"מ

איפה אתה נמצא? טבלת אחוזי שומן תקינים
גיל נשים גברים
39-18 32%-21% 19%-8%
59-40 33%-22% 21%-11%
79-60 35%-24% 24%-13%
 
עשו טוב גם לחברים. שתפו עכשיו!
 שיתוף בפייסבוק.... נפתח בחלון חדש  שתוף במקושרים... נפתח בחלון חדש  שיתוף בקפה דמרקר... נפתח בחלון חדש  שיתוף בלייב מסנג'ר.... נפתח בחלון חדש 

 -----------------------------------------------------------

מחשבון צריכת קלוריות יומי מחשבון BMR

ה- BMR (קצב מטאבולי בסיסי - Basal Metabolic Rate) הוא מדד המייצג את כמות האנרגיה שהגוף שורף במצב מנוחה מוחלטת. כלומר, כמות האנרגיה הנחוצה לשם שמירה על תפקודים גופניים הכרחיים בלבד.
מחשבון זה בודק מהו ה-BMR שלכם. כלומר כמה קלוריות אתם שורפים ביממה רק לשם שמירה על תפקודים גופניים הכרחיים. ללא פעילות גופנית.

מין:    

משקל נוכחי:  ק"ג
גובה:  ס"מ
גיל:  
   
זהו מספר הקלוריות שגופך צורך ביום: 
 
עשו טוב גם לחברים. שתפו עכשיו!
 שיתוף בפייסבוק.... נפתח בחלון חדש  שתוף במקושרים... נפתח בחלון חדש  שיתוף בקפה דמרקר... נפתח בחלון חדש  שיתוף בלייב מסנג'ר.... נפתח בחלון חדש 

 -----------------------------------------------------------

מחשבון לבדיקת מבנה גוף ויחס מותניים / ירכיים

מחשבון WHR קובע יחס מותניים ירכיים נחשב כמנבא טוב יותר של בעיות לב וכלי דם פוטנציאליים כגון התקף לב ושבץ, מאשר המדד או מסת גוף (BMI), או מדידות היקף המותניים בלבד.
יש לך גוף תפוח או אגס? מחקרים הראו כי אנשים עם גוף "דמוי תפוח" נוטים לסיכונים בריאותיים נוספים הקשורים להשמנה כגון, סוכרת, לחץ דם גבוה ומחלות לב, לעומת אלו עם גוף בצורת  "אגס"

  
היקף מותניים:   ס"מ
היקף ירכיים:   ס"מ

   

תוצאה: 
ניתוח ומשמעות:
עשו טוב גם לחברים. שתפו עכשיו!
 שיתוף בפייסבוק.... נפתח בחלון חדש  שתוף במקושרים... נפתח בחלון חדש  שיתוף בקפה דמרקר... נפתח בחלון חדש  שיתוף בלייב מסנג'ר.... נפתח בחלון חדש 

 -----------------------------------------------------------

קישורים נוספים:

  • רפואה אלטרנטיבית
  • עוד על דיאטה באלטרנטיבלי
  • רפואה סינית
  • נטורופתיה
  • יעוץ מנטורופתים ותזונאים
  • עוד מחשבונים באלטרנטיבלי
  • nlp
  • צמחי מרפא
  • מילון צמחי מרפא
  •